co dają

PONIEDZIALEK, 27.06.16 - T1 Witam! 8-) Dzis kolejny dzien treningowy i musze przyznac, ze trening wchodzi bardzo fajnie :) Zaczynam tez pomalu dokladac ciezarow, gdyz zakwasy juz malo co daja o sobie znac. Zaczelam tez 2 tyg. zmiany popoludniowej, wiec nie wiem czy uda mi regularnie pisac, ale bede sie starac :-) 1. Back Squat 4x12 rest 75 sec [...]

taaa to po co daja czarno na bialym napisane stosowanie jak np z bialkiem , kiedys tak bylo na kg ciala , dzieki raszek01 i kiedy najlepiej jest je pic ? Zmieniony przez - AndrjuU w dniu 2010-08-19 21:28:56

menthos jezeli mowisz ze nie znam podstaw fbw to powiedz mi co w moim planie zle zrobilem, ilosc serii dobieralem sobie ze splita tyle ile robilem na duze partie miesni tygodniowo i podzielilem na 3 tak samo z malymi no moze co do plecow to dalem za duzo, popatrz na plany innych uzytkownikow co daja w fbw rozpietki i inne niepotrzebne cwiczenia, [...]

A jeśli chodzi o dietę to...zawsze jem to co jest w lodówce i to co dają na obiad :) Jak na razie gruby nie jestem chociaż brzuszek czasem jest widoczny. Chciałbym tylko coś dodać do tej "mojej diety" np: jakieś mleko na wieczór czy coś podobnego albo po prostu chciałbym się dowiedzieć czego unikać

[...] owszem masz problem, bo ich nie cwiczysz, a twój staż to już dwa lata. chcesz mieć 45 w bicu a w udzie 50? nie będe tu pełnił funkcji moralizatorskiej, mówiąc co dają ćwiczenia złożone bo ludzie i tak nie chcą słuchać. a co do planu to chodziło mi że musisz się wczuć w organizm bo on ci najlepiej podpowie. dlatego ja nie robie splitów [...]

ja sie dziwie gdzie wy sie wychowujecie i gdzie mieszkacie, jakies najgorsze dzielnice? ktos tam pisze ze widzial nie raz jak dzik dostal w pape i nie wstal, ja z najlepszej dzielni nie pochodze ale takie rzeczy to widzialem na youtubie, a te teksty o tym jak sucharek 60kg polozyl 120kg kabana 'a w ogole nie wygladal' to sa wymyslane wlasnie przez [...]

A co dają aeoroby? :D

a czy mozesz po krotce napisac co daja poszczegolne produkty ????

a co daja te antykataboliki?? bo ja w sumie naprawde nic nie robilem i w temacie jestem srednio obeznany

Miachail To lepiej kupic sobie białeczko!!! Co dają aminokwasy, łączone z białkiem, oczywiście nie w 1 posiłku:D

Czyli bedzie mnie czekac jeszcze rehabilitacja tak ? Dam na pewno znac byc moze nawet jutro pojde do lekarza bo po tych kilku dniach jest gorzej niz było.wszystko opuchniete itp. po wypadku tzn po 5 minutach jak doszedłem do siebie a jechałem około 70 km na godz. to kosc wyraznie poszła w gore i wizualnie od razu było widac ze bark poszedł w [...]

Dzisiaj moj nowy zawodnik bedzie walczyl z zawodnikiem Jurasa :) The Power VS Wand Moj pierwszy zawodnik juz wygral jedna walke i dostal zaproszenie do 2 teamow. Powiedzcie czy ktos juz odkryl co daja sparingi?

... ja tam nie wiem co daja sparingi - prawdopodobnie nic , ale sparuje sobie czasami ;) The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

Musisz mieć podstawy techniki. Zaczynasz od rozgrzewki,rozruszania różnych stawów,pylometrii lub skakanki jakieś 15 -45 min,ale tak,zeby sie nie zajechać.Dużo ćwiczeń takich co na w-f. Potem doskonalenie technik,poruszania,różne rzeczy. Kolega robi tarcze z rękawic,zadaniówki lub walka tylko jednym ciosem (same lewe,same sierpy,obrony pod okiem [...]

po tym przetestowaniu bedzie nastepny raz, jest tak w przypadku 90%ludzi, ja bym radził testo enan 25mg e5d przez 10-12 tyg, do odblomu clomid i hcg przed odblokiem, testo jest z reguły lepiej tolerowany przez organizm wiec poczujesz co daja saa.pozdro idźta spac hehe aha co do tego linku co podałes to na serio idz spac%-) to nei metanabol tylko [...]

[...] - mmmateusz w dniu 2014-03-02 01:07:49 Lombard dostaje za walkę 300k + bonus PPV (dlatego wepchali go ostatnio do prelimsów) Przykładowo Lombard nokautuje brutalnie Shieldsa w 1/2r ,Woodley robi kocyk na Condicie 29/28 , i co dają TSa w takim układzie Woodleyowi czy Lombardowi? W takim układzie Lombard pokonałby kolesia który pokonał Woodleya.

Ja sie nie spieram ja dyskutuje No ok, 200m w lapkach zabka jest bezsensu, lepsze byloby 200m w lapkach kraulem i to sporo lepsze Moze uda mi sie wyjasnic co daja lapki.. hm podam taki przyklad.. Gdy plyne bez lapek i przekrzywie nadgarstkiem dlon, wtedy zmiejsza sie powierzchnia ktora odpychamy sie od wody, tego sie nie czuje a to spory blad, [...]

Moze mi ktos wyjasnic co daja te numerki bo ja nie kumaty

[...] numerem w drafcie 2013. Poza tym, GM Magic spieprzył sprawę nie zgadzając się na deal z Houston, dostaliby od cholery picków i zawodników młodych, a tak musieli brać co dają, bo nie mieliby gwarancji otrzymać czegoś lepszego do lutego i wówczas mogłoby im zajrzeć w oczy widmo odejścia Howarda za darmo. Lakersi po pozyskaniu Howarda, [...]

moglbym prowadzic szkolenia dla policji czy jakichs film ochroniarskich Tak kurs instruktora samoobrony to podstawa ale z tego co się orientuje musiałbyś ukończyć zapewne jeszcze dodatkowe kursy np. technik i taktyk interwencji jeśli chodzi o ochronę albo walki w bliskim kontakcie jeśli chodzi o wojsko. nie zmienia i nawet bedac juz policjantem [...]